体重より体型重視のダイエット


ダイエットをする際に「身長◯cmだから体重は△kgが理想」と目に見える“数字”を目標にするものですが、骨格や筋肉量など体型はそれぞれ異なるものですから、一様に「痩せれば良い」とは言い切れないもの。実際に“この身長なら体重は△kgが美しい”かというと、そうでもないということを体験的に知っている方も少なくないと思います。

そこで今回はリアルな体重を公表した韓国女優たちの例から、【理想のダイエット】について考察してみましょう。

▶︎あえて50kg台の体重を目指す理由。スタイル美人たちに学ぶ【ベスト体重】の新基準

|プロフィールは「身長168cm 体重48kg」だけど…

実際、韓国の女優やアイドルのプロフィールを見ていると、ほとんどが「身長168cm 体重48kg」ということに気付かされます。ですが、ミステリアスな雰囲気が魅力的な女優のELは、テレビ番組に出演した際に「身長168cm 体重48kg」となっている自身のプロフィールの間違いを自ら指摘して話題になりました。



視聴者は「体重を修正しなければいけないと思う…52kgに」という発言に驚かされましたが、「体重と見た目の体は違う」という彼女の言葉の通り、彼女の美しいスタイルは体重=体型ではないということを実証しています。ちなみ……(中略)…… 直していきたいものです。<text:kanacasper(カナキャスパ)>

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