ヘタれない人が寝る前3分間実行していること その日の記憶を肯定する作業とは何か | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン

その日の記憶を肯定する作業とは何か

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2019/02/25 16:00

就寝前のイメージトレーニングが、夢や目標を実現させる一歩になります(写真:kou/PIXTA)  

メンタルコーチとして平昌五輪女子スピードスケート金メダリスト髙木菜那選手をはじめ、数多くのトップアスリート、甲子園常連高校、一流経営者などの指導を行い、ビジネス・スポーツの両分野で圧倒的な実績をのこしてきた、飯山晄朗氏。『勝者のゴールデンメンタル―あらゆる仕事に効く「心を強くする」技法』の著者でもある同氏が、目標を達成し成功をつかむための「心の習慣」について解説します。 9回裏0-8から大逆転劇が生まれた理由

2014年に夏の甲子園をかけた石川県大会決勝で、誰もが予想しない劇的なドラマが待っていました。私がメンタルコーチを務める星稜高校は8回が終わって0-8。大きくリードされて最終回を迎えました。

9回表の相手校の攻撃では、奮起したエースが満面の笑みで3者三振に仕留めます。マウンドから全力疾走で帰ってくるエースを星稜の選手たちが最高の笑顔で迎え入れました。

もう一度確認しておきますが、点差は8点。しかも、ここまで相手校のエースにたった2安打に抑え込まれていました。しかし、9回裏に星稜高校が笑顔の猛攻を仕……(中略)…… l">記事の全文を見る⇒(東洋経済オンライン)



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